很多家长都在抱怨自己的孩子不爱吃饭，喂饭坚持跟作战一样，趁孩子不注意塞进宝贝的嘴里一口，就是这样还容易被孩子吐出来，或者追着孩子喂饭，哄着骗着让孩子吃饭。先不说这样的方法是否正确，首先家长应该做的是找到孩子不吃饭的原因，而不是想办法让孩子多吃一口。如果原因找到了孩子自然就吃饭了，还用你来想办法让孩子吃饭吗？孩子厌食有几种可能，我们来一起分析一下，你家的宝贝是否存在以下的现象呢？

      第一：孩子在正餐时间意外吃的零食、水果过多，造成吃饭的时候孩子不饿，孩子自然就不想吃饭了。有些老人看孩子，觉得早饭孩子吃的少，就在上午给孩子吃点这个，吃点那个，机会孩子不停嘴，到了中午吃饭，孩子肚子里的食物根本没消化完自然就不会吃中午饭了。到了下午，家长又认为孩子中午吃的少，午睡起来又是蛋糕又是水果的，又是一顿乱吃，晚饭时间孩子依然不饿，这样的恶性循环导致孩子永远在吃饭点不想吃饭。

      第二：没有让孩子养成良好的用餐习惯。为了能让孩子安静的吃饭，有些家长会拿其他东西吸引孩子，比如边看电视边吃饭，拿玩玩具边吃饭，总之不管什么方法只要能让孩子安静的坐那就行。其实这样的方法倒适得其反。孩子是安静下来了，但是他们专注点不在吃饭上，而是在玩上，哪有心思吃饭呢？

      第三：有胃火的孩子。有些家长生怕孩子没吃好，没吃饱，或者顿顿大鱼大肉，造成孩子脾胃不和，消化不良。中医上将孩子出现了胃火。时间长了就会引起孩子厌食。看孩子是否有胃火非常简单，看看宝贝的小手掌是否发红，如果发红就是有胃火，得调整。时间长了还会引起其他疾病。

      第四：没忌奶的孩子不定期的吃奶。在孩子还没有忌奶的时候，宝贝似乎都非常恋奶，会走的孩子可能会是不是的到妈妈这来吃两口，而小宝宝只要一哭可能妈妈就会抱起来喂2口，孩子就安静下来了，这样孩子也会不爱吃饭，因为奶占据了宝贝的胃，胃里就没有正餐的位置了，跟吃零食的道理是一样的。

      第五：孩子对吃饭有阴影。这样的孩子大部分是上学后的孩子，因为平时在家时间少，吃完饭还要写作业，所以很多家长会在吃饭的时候问一些学校的事情或者说一些学习上的事情，甚至批评孩子也在这个时候，所以孩子对吃饭就产生了抗拒，如果没有吃饭时间，会不会爸爸妈妈就少唠叨了呢？孩子的想法很简单，所以他拒绝吃饭。

      找到了孩子不吃饭的原因，我们就应该对症“下药”。针对第一点，就应该定时吃水果，2餐之间吃一次水果或者点心，把家里的零食水果藏起来，避免孩子可以拿到自己来吃，时间长了孩子养成习惯自然就不会动不动就找东西吃。针对第二点，给孩子固定用餐地点，买一个小餐椅是一个不错的选择，孩子吃饭就是吃饭，不要拿玩具或者电视来吸引，单纯的吃饭，能吃多少吃多少，孩子不吃不强求，孩子知道饱饿，这次饿了，下次他就会知道吃饭的重要。针对第三点，调整孩子的饭菜，做到荤素搭配。针对第四点，根据宝宝的月龄定时喂奶，孩子哭闹不紧紧是因为饿，找到孩子哭的原因不一定哭就拿奶哄。针对第五点，不要在孩子吃饭的时间说他不喜欢的事情。