要想提高宝宝的免疫力，爸爸妈妈就需要下一番功夫了，由于宝宝的抵抗力不如成年人般强，要想提高宝宝的免疫就必须要从多方面入手。

　　  1.营养均衡

　  　为了提高宝宝的免疫力，很多家长会自作聪明的买一大堆保健品给宝宝吃，但这些食物不但效果不明显而且还有可能会导致宝宝出现性早熟等情况。其实提高宝宝的免疫力，最有效直接的方法便是天然健康的食物。

　 　中医专家指出，营养充足以及营养均衡，是提高免疫力的不二法门。在日常的三餐饮食中，除了要保证食物的多样化之外，同时还必须要充分摄入维生素类食物。家长一定要保证宝宝的三餐饮食中有一份水果以及蔬菜，而且不要总是吃一些特定的食物，这样就能有效的增强宝宝的免疫力了。

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