我最近总是感觉自己的小腿抽筋,每天都感觉非常累,好像缺钙一样,缺钙的症状有哪些?
医生回答(2) 答扬州大学附属医院 向他提问
每个年龄段的人都会出现缺钙的情况,成人缺钙一般表现为乏力、抽筋、脱发、骨质疏松、腰酸背痛、容易感冒等症状。建议:多喝牛奶,多吃富含钙的食物,或者服用钙片,补充钙剂。加强体育锻炼,增强免疫力。
临汾市人民医院 向他提问
成年人在日常生活中不注意补钙,也会导致钙的流失,出现缺钙的症状,一般表现为:睡觉时出虚汗、走路或上下楼梯时腿抽筋、腰酸背痛、睡眠质量差、烦躁不安、牙齿疾病以及容易发生感冒受凉等症状。