【莲不能和什么水果一起吃】榴莲的吃法_榴莲怎么挑

吃榴莲不能和什么水果一起吃呢？大家平时在家是不是都是吃完榴莲就直接吃其他水果啦。要注意哦，榴莲是不可以和一些水果一起吃的哦。如果吃 了不可以和榴莲一起吃的水果的话，可能会影响我们自己的健康哦。那你们知道榴莲不能和什么水果一起吃吗？下面给大家介绍一下吧。 榴莲不能和什么水果一起吃

榴莲不能和什么水果一起吃呢？大家平时在家是不是都是吃完榴莲就直接吃其他水果啦。要注意哦，榴莲是不可以和一些水果一起吃的哦。如果吃 了不可以和榴莲一起吃的水果的话，可能会影响我们自己的健康哦。那你们知道榴莲不能和什么水果一起吃吗？下面给大家介绍一下吧。

1.榴莲不可以和白酒、牛肉、羊肉等热性食物一起吃。因为如果同时吃的话，就会容易导致血管阻塞或者是上火发炎等病症。

2.榴莲是属于一种性质温热的水果，如果吃太多，会上火，严重的话还会出现湿毒的病症。

3.患有心脑血管患者不可以吃榴莲，容易出现血管阻塞，严重的话会出现血管爆裂、中风等情况。

4.不可以同时吃榴莲和牛奶。因为如果同时吃榴莲和牛奶的话，会导致出现过多的咖啡因，严重的话，还会引起血压飙升。

榴莲的吃法

榴莲有很多吃法，现在妈妈网为大家介绍几种吃法，大家可以根据自己的个人喜好选择哦!

一、当做水果吃：

初次吃榴莲，应小口吃。建议开始时小口小口地适应，很快你会爱上榴莲的味道。但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收，而且榴莲性温，吃多易上火。不可贪吃榴莲，每天应不超过100克，因榴莲口感较稠结，它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

我们还可以搭配一些食品一起吃哦！

1、避免榴莲上火的办法是搭配山竹。山竹素有“水果皇后”这称，特点是清热去火，泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的习惯。

2、将榴莲壳煎淡盐水服用，可降火解滞。

告诉你一个很简单的吃法，能够很好的掩盖榴莲的味道，把榴莲切成小丁，里面加入一些冰激凌，搅拌一下就好了，注意冰激凌不能是很硬的那种，要稍微化开的，有些稀的那种

二、做成汤喝：

榴莲不仅可以作为水果食用哦，还可以做榴莲炖鸡汤,此汤补而不燥，而且性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最合适。

榴莲的营养价值

榴莲的营养价值高吗？也许有些人会问这个问题，在这告诉大家一个秘密哦。其实榴莲的营养价值是很高的哦。为什么？下面给大家介绍一下吧。

1.榴莲含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维素，还有许多类别的维生素。食用榴莲，可以缓解痛经。因为榴莲属于热带水果，而且它是热性的。食用榴莲可以活血驱寒，缓解痛经。

2.榴莲还可以为我们人体补充许多人体必需的营养物质，来达到一个强身健体，滋阴补阳的目的。

3.榴莲中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的维生素A、B、C和丰富的水分。因为它具有这么多营养物质，所以它可以维持我们人体的正常生长、生殖视觉等生理功能。

4.榴莲中有榴莲的那种独特的气味，而这种气味可以促进人的食欲，促进肠蠕动。

榴莲的功效