很多妈妈都会因为宝宝贪玩而不愿意睡觉而烦恼，最近我的宝宝就是这样，到睡觉的时间也表现的很兴奋，不愿意上床，就是勉强上床了，也会找各种理由不想睡觉，我想尽了办法也没有任何一个方法比摇篮曲更管用。所以最近哄宝宝睡觉就是唱歌给宝宝听，慢慢等宝宝就安静下来了，随之眼皮就可是没力气支撑了，渐渐的闭上眼睛进入了梦乡。

      音乐可以使人亢奋也可以使人悲伤也可以使人欢喜，当然也可以使人安静下来，音乐是人类的朋友，也是小宝宝们喜欢的声音，经调查，我身边很多的宝宝都喜欢音乐，平时清醒的时候听到音乐还会手舞足蹈，宝宝虽然小，但是他们却可以听懂音乐的节奏，会随着音乐节奏的快慢来表现自己的行为。音乐是一个好东西，在夜晚听上一些舒缓的音乐可以让人们的大脑放松下来，也可以使全身的肌肉放松，人如果处在放松的状态下是最容易进入睡眠状态的，小宝宝也是一样的，让他们放松下来，忘记玩耍，渐渐的宝宝就会进入梦乡，只有用某种方法将宝宝亢奋的脑细胞安静下来，宝宝才会入睡。当然宝宝睡觉是一个他本能的反应，家长也不能强迫宝宝睡觉，可以观察宝宝的状态，不能在宝宝非常亢奋的状态下要求宝宝睡觉，如果是你，你也睡不着，平时要养成宝宝定点睡觉的好习惯。摇篮曲不是100%有效果，更不是针对每个孩子都管用。所以家长不能把这招当成救命稻草，摇篮曲只不过起着帮助睡觉的作用，但是它并不是安眠药，吃了就能马上睡着。睡觉是靠宝宝大脑支配的，如果宝宝大脑本身不想睡觉，那用再多的办法也不管用的。

      选择歌曲要选择舒缓的、平静的旋律，如果妈妈说我不会唱什么摇篮曲啊，那就选择一些童谣、儿歌唱给宝宝听，实在不会，那流行歌曲总会一两首吧，选择旋律缓慢的唱给宝宝听，就是再不会世上只有妈妈好应该会吧。妈妈们应该有自信，不管自己的嗓子如何，都没关系。宝宝们不会介意的。而且为了孩子，就是不会也应该学一两首。相信妈妈的自学能力都很强，一定可以做到的。

      适合宝宝入睡的歌曲有哪些呢？军港之夜、让我们荡起双桨、世上只有妈妈好等等，大家可以上网找一找，或者直接买碟回来放给宝宝听，但是相比之下宝宝更喜欢妈妈亲自唱给宝宝听，然后轻轻的拍着宝宝入睡。