自由飞翔广场舞 点点点广场舞演示

　　本期带来自由飞翔广场舞教学，附背面教学，是由点点点广场舞演示的，这支广场舞大方动感，歌曲和舞蹈都十分火，下面和小编观看并且学跳这支舞蹈吧。

　　歌词

　　Yo Yo Come On Baby Go

　　Yo Yo 这 这感觉就像

　　一路的芳香还有婆娑轻波

　　转了念的想那些是非因果

　　一路的芳香让我不停捉摸

　　Yo Yo Baby Come On

　　是谁在唱歌温暖了寂寞

　　白云悠悠蓝天依旧泪水在漂泊

　　在那一片苍茫中一个人生活

　　看见远方天国那璀璨的烟火

　　Yo Yo Come On Baby Go

　　Yo Yo 这 这感觉就像

　　一路的芳香还有婆娑轻波

　　转了念的想那些是非因果

　　一路的芳香让我不停捉摸

　　Yo Yo Baby Come On

　　是谁听着歌遗忘了寂寞

　　漫漫长夜一路芬芳岁月曾流过

　　在那人潮人海中你也在沉默

　　和我一起漂泊到天涯的交错

　　在你的心上自由地飞翔

　　灿烂的星光永恒地徜徉

　　一路的方向照耀我心上

　　辽远的边疆随我去远方

　　Don`t Come back

　　是谁在唱歌温暖了寂寞

　　白云悠悠蓝天依旧泪水在漂泊

　　在那一片苍茫中一个人生活

　　看见远方天国那璀璨的烟火

　　OK Yo Yo Yo Yo Yo

　　在你的心上自由地飞翔

　　灿烂的星光永恒地徜徉

　　一路的方向照耀我心上

　　辽远的边疆随我去远方

　　Don`t Come back

　　这是我远行的感受

　　不应该让我继续这种伤痛

　　别覆盖我会坚持往下行走

　　原始界的风伴随我们的行踪

　　脚步重变得重变得失去自我

　　迷恋风景我会尽情大去放松

　　轻风伴我相送岁月如此沉重

　　早已热泪感动被你一水消融

　　(驾驾驾吁……)

　　Yo Yo Baby Come On

　　在你的心上自由地飞翔

　　灿烂的星光永恒地徜徉

　　一路的方向照耀我心上

　　辽远的边疆随我去远方

　　广场舞作用

　　健体

　　很多都说广场舞具有体育锻炼的价值，能够进行排练舞蹈的练习，能够让你的心血管和呼吸系统得到锻炼，能够促进心肺功能，帮助加快新陈代谢过程，促进消化，缓解大脑疲劳和精神紧张，这样就能够增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。

　　健心

　　从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的。

　　在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到佳的心理状态。

　　降脂减肥

　　广场舞是活跃在各个城市中的一道非常美丽的风景，也是城市人很喜欢的一种健身减肥的舞蹈，所以广场舞中也有一种舞蹈叫做瘦身舞。

　　跳舞其实也是一种运动，运动减肥不仅可快有效的达到减肥目的，同时可以增强体质，提高身体免疫力，不少朋友通过减肥瘦身舞参与运动减肥，并达到了意想不到的减肥效果。

　　健脑

　　记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。在排舞的练习过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不断增长，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理现象，达到良好的健脑效果。